Actus remise en forme, Hautes Alpes

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ET LES VENDREDIS ? OUTDOOR TRAINING ! :)

Dimanche 29 September 2019

Rejoignez-nous pour les cours sportifs en extérieur tous les vendredis à 17H30 dans le Guillestrois !

À chaque séance je vous propose une activité différente comme par exemple le cross training, footing alterné avec des exercices, un circuit training, la marche nordique …

outdoor training

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ATELIERS YOGA*RUN

Jeudi 19 September 2019

YOGA·RUN  est un mélange des deux disciplines : de la course à pied et de yoga. Deux disciplines si différentes mais si complémentaires ! C’est une rencontre entre le corps et l’esprit, entre l’ego et la voix du cœur, entre l’effort, le dépassement de soi, le lâche prise et l’acceptation de soi.

 

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COURS DE YOGA ET PILATES À GUILLESTRE

Lundi 2 September 2019

Tous les mercredis à partir du 18 septembre 2019, je vous accueille dans une jolie petite salle très chaleureuse pour y entrainer votre corps et votre esprit par des techniques et méthodes de Yoga et de Pilates !

 

LES COURS

16H00 – 17H15     YOGALATES Profondeur – travail des muscles profonds et alignement du corps en douceur en cherchant la stabilité et l’endurance dans les postures

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Nouveauté! Séances en groupes et cours collectifs!

Mardi 2 avril 2019

Découvrez les séances en groupes et les cours collectifs que vous propose Your Challenge pour l'été 2019 !  Vous ne serez pas déçus ! De nombreuses activités de fitness et de bien être vous attendent dans un magnifique cadre au Plan D'eau d'Eygliers !

eygliers

Plus d'informations sur le nouvel onglet "Nos cours collectifs".

 

A très bientôt!

 

 

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Cette année je me mets à courir 

Jeudi 21 février 2019

Vous pensez, que vous n’êtes pas fait pour la course à pied mais une envie de courir est toujours en vous ? Ou peut-être la course à pied ne vous est pas inconnu mais vous avez du mal à vous motiver tout(e) seul(e) pour aller faire quelques kilomètres ? Nous avons la solution pour vous ! Nos coaches sportives sont là pour vous accompagner !

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La naissance de YOUR CHALLENGE

Samedi 5 janvier 2019

De la passion jusqu’à une activité au quotidien la naissance de « Your Challenge » avec la nouvelle année 2019 !

Une nouvelle année, des nouveaux objectifs et surtout un nouveau départ… ça y est, après des mois de réflexion et un travail intense, c’est avec beaucoup d’enthousiasme que nous avons le plaisir de vous annoncer la naissance de « Your Challenge » ! Lire l'article